Рубрика: » » Будьте здоровы! Для поднятия иммунитета

Будьте здоровы! Для поднятия иммунитета

Настой рябины
Две ст.л. сушеных ягод рябины завариваются в полулитре кипятка и настаиваются в течение 15-20 минут. После процеживаются и принимаются по половине ст. 4 раза в день. Для улучшения вкуса можно употреблять с медом.

Чай с шиповником
Плоды шиповника прокипятить 3-4 минуты или настоять в течение ночи в термосе. Можно употреблять в качестве самостоятельного напитка, у него кисло-сладкий вкус. Полезно разбавлять в равных частях чаем. Отвар шиповника полезно пить с медом. В плодах шиповника масса витамина С – важной составляющей, поднимающей иммунитет.

Травяной сбор
Позволяет поднять иммунитет и оказать общеукрепляющее действие на весь организм. Берется череда, земляничные листья, цветы аптечной ромашки, перемешиваются в равных частях в стеклянной банке. Одна ст.л. заваривается 250мл кипятка, через 15-20 минут процеживается. Пить вместо чая.
29 марта 2017   Просмотров: 2712   
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Комментарии (1)
Пользователь offline мороз 30 марта 2017 10:37

Несколько простых рецептов для поднятия иммунитета:

                                         

1. Особенно хорошо пить зимой кипрей(иван-чай) 1 ст.ложка сухой травы  залить 0.25л. кипятка, настаивать 2 часа. Процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза вдень.

 

2. 1 ст. ложку травы чистотела залить 0.25л. кипятка, настоять 30  минут .Процедить. Принимать в тёплом виде 3 раза вдень по 1/3 стакана.После недельного приёма сделать перерыв 2 дня т.к. чистотел может поднять давление.

 

3.Ежедневно или через день в течении 1-1.5 месяца принимать по 1 ст. ложке мёда, съедать 5-6 очищенных грецких орехов, выпивать 1 ст. настоя плодов шиповника.

Плоды шиповника кипятить нельзя,  лучше всего плоды раздробить в металлической кружке обыкновенной толкушкой , высыпать в фарфоровую ёмкость, залить кипятком и томить на водяной бане 1 час,  настоять 1-2 часа плотно укутав к примеру махровым полотенцем.Процедить.

Также для поднятия иммунитета подходят всевозможные овсяные кисели, рецептов приготовления множество

Будьте здоровы !

                  

 

        1
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.