БУДЕМ ЗДОРОВЫ... Нежная и полезная икра из тыквы Способ №1Такая домашняя икра получится вкусной и нежной. Для её приготовления потребуются следующие продукты: килограмм тыквы; головка лука; 3-4 зубца чеснока; пара морковок (одна большая); несколько пучков укропа; половина небольшого лимона; три ст. л. томатной пасты; 1 50-200 мл масла; 1,5 ст. л. сахара; 1,5 ч. л. соли; треть ч. л. чёрного перца. Приготовление: Тыкву нужно хорошо вымыть и вытереть. Далее разрежьте её пополам и ложкой из середины выньте все семечки вместе с мягкой частью (твёрдую не трогайте). Затем удалите шкурку и натрите тыкву на крупной тёрке или, например, пропустите через мясорубку. Лук нужно почистить и как можно мельче пошинковать. Морковку после тщательно мытья и чистки потрите. Чеснок тоже очистите и пропустите через пресс. Возьмите сковороду и влейте в неё половину имеющегося у вас масла. Сначала в течение трёх-пяти минут до мягкости обжаривайте морковку с луком. Затем добавьте тыкву, всё вместе жарьте пять-семь минут. Далее добавляйте томатную пасту и оставшееся масло, накрывайте ёмкость крышкой и все компоненты тушите приблизительно двадцать минут. Порубите укроп и за пять-семь минут до готовности икры добавьте его к остальным ингредиентам вместе с измельчённым чесноком. В это же время можно добавить сахар, соль и чёрный перец. Практически в конце влейте и отжатый лимонный сок: он добавит лёгкую кислинку и пикантность. Готовую икру либо измельчите в блендере, либо пропустите через мясорубку, чтобы добиться нежной и однородной консистенции. Вкусная икра готова! Способ №2 Можно приготовить икру и закрыть её на зиму.Вот что потребуется для этого: полтора килограмма тыквы; пять ст. л. томатной пасты или один помидор; болгарский перец; лук; три зубчика чеснока; 3 или 4 ст. л. растительного масла; по вкусу чёрный перец, соль. Инструкция: Тыкву после мытья очистите от кожуры, мякоти и семечек, порежьте маленькими кубиками. Лук следует почистить и пошинковать. Перец освободите от сердцевины и семян, соломкой порежьте. С помидора снимите кожуру, обдав его кипятком, нарежьте овощ. Чеснок нужно тоже почистить и измельчить. В жаровне или другой похожей ёмкости прогрейте масло. Сначала обжаривайте лук с морковкой, чтобы они стали мягкими и приобрели лёгкую румяность. Далее выкладывайте тыкву с перцем, жарьте пять минут. Закройте ёмкость крышкой, тушите овощи около двадцати минут. Введите помидор или пасту и чеснок. Спустя пять минут добавляйте перец и соль, тушите всё ещё около пяти минут под крышкой и выключайте огонь. Чтобы такая тыквенная икра получилась нежной, прокрутите её на мясорубке. Далее раскладывайте массу по простерилизованным банкам и закатывайте их. Способ №3 Этот рецепт очень прост. Вам понадобятся такие ингредиенты: 900-1000 г тыквы; две луковицы; три томата; половина лимона; полстакана воды; ч. л. соли; три-пять ст. л. растительного масла. Инструкция: Тыкву после очищения от мякоти, кожуры и семечек следует натереть на средней тёрке. Томат, обдав кипятком или погрузив на минуту в горячую воду, почистите и измельчите, чтобы получить пюре. Лук нужно после очищения мелко пошинковать. Чеснок почистите, каким угодно способом измельчите. В сковородке, хорошенько прогрев масло, до едва заметной золотистости обжарьте лук. Затем положите тыкву и жарьте овощи пять минут. Далее под крышкой тушите ингредиенты, чтобы они стали достаточно мягкими. Кладите в сковородку томатное пюре вместе с измельчённым чесноком, размешайте всё, тушите приблизительно пять минут. В конце положите соль и влейте отжатый из лимона сок, а спустя минуту выключайте огонь. При желании икру можно пюрировать. Подаётся она в качестве гарнира или с хлебом. |
26 октября 2025
Просмотров: 4 593





Способ №1
Можно приготовить икру и закрыть её на зиму.