Поможет ли в личном росте онлайн-консультация психолога

Желание беспрерывно становиться лучше – характеристика зрелой личности. Увы, не всегда легко стремиться навстречу новым свершениям. Взрослых людей настигают кризисы, фрустрирующие мысли о стагнации и длинные списки утомительных обязанностей.

Распутать клубок сложностей и вновь почувствовать себя человеком с активной позицией поможет квалифицированный специалист в сфере психического здоровья. Психолог работает с неправильными представлениями и намерениями, сопровождает в тяжелых, зачастую болезненных изменениях, безусловно принимает и поддерживает.

Как достичь личного роста

Процесс самосовершенствования в соответствии с внутренними ожиданиями увлекателен и сложен, а остановка в личностном развитии оборачивается беспросветной апатией, хронической усталостью, ощущением бессмысленности существования.

Часто причиной является искусственное ограничение потенциала, которое можно снять, и для этого следует записаться на консультацию к психологу. С ним будет полезно обратить внимание на страхи, искоренить нежелание выходить из условной зоны комфорта.

Специалисты различают три метода развития личности:

1. Присвоение. Клиент принимает и культивирует черты, сформированные окружающим миром и полученным опытом.
2. Обособление. Осознанный отказ от общепринятых правил, поиск индивидуального пути к удовлетворению и счастью.
3. Идентификация. Стремление походить на другого успешного человека (объект симпатии или кумир из числа профессионалов/знаменитостей).

Признаки развивающейся личности:

• совершенствование навыков и талантов;
• любознательность, сменяемость увлечений и хобби;
• способность спокойно отстаивать взгляды/позиции в беседе;
• свобода самовыражения, осознание себя как уникальной личности;
• саморефлексия, стремление побороть недостатки, умение отвечать за поступки.

Стоит искать психолога, специализирующегося на подобных запросах. Вы можете просмотреть анкеты здесь https://spokoino.me/specialists.

Помощь психолога при кризисе

Сначала психолог внимательно выслушивает все, что хочет сказать клиент, задает наводящие вопросы, далее наступает черед совместной работы.

Опытный специалист поможет:

• контролировать эмоции;
• скорректировать черты характера, модели поведения;
• выявить и постепенно устранить скрытые комплексы;
• составить план развития и подобрать методики роста;
• найти эффективные способы достижения поставленных целей;
• избавиться от страхов, негативных прогнозов, ложных установок и убеждений;
• не терять мотивацию двигаться вперед.

Заключение

В ваших силах покончить с блоками, конфликтами и навязанными окружением образами, сказывающимися на качестве жизни. Искоренив то, что мешает расти и превосходить собственные ожидания, вы ощутите счастье.